Arrangementsbeskrivelse

Det er efterhånden slået fast at vores sundhed og trivsel påvirkes af den indre såvel som den ydre verden. Yoga har i årtusinder haft meget at sige om bæredygtig tankevirksomhed og følelsesliv; hvordan man kan leve et liv i balance og opnå dét alle undersøgelser slår fast som DET der giver trivsel: MENING!

Det og meget mere skal vi lære om sammen, når Leder af YOGA HUSET Aalborg, Maj Ingemann-Molden inviterer til Lun (Hot)yoga i eftervarmen fra FOKUS’ egne solceller. Udover konkrete værktøjer, mindfulness og meditation, vil du også få en yogaoplevelse der kan inspirere dig til selv at gå i gang med at gøre verden lidt grønnere. Formatet vil være workshop, provokationer blandet med den fysiske træning yoga er kendt for samt yogafilosofiens livsstils-etikker og principper der går godt i tråd med Folkeoplysning.

HUSK tøj du kan bevæge dig i

Vi sørger for håndklæder, udstyr, vand og the – samt et uformelt rum hvor alle kan være med uanset niveau og erfaring.

Om Maj Ingemann-Molden 

Maj er ekspert i at følge flowet – faktisk er det denne yogiske dyd kaldet Ishvara Pranidana, som har ført hende til drømmelivet – professionelt, såvel som privat.

Maj er mor til mange, deriblandt YOGA HUSET, har sin egen certificerede og anerkendte uddannelse med tilstrømning fra hele landet, og har undervist fuldtid i yoga i mere end et årti. Med en baggrund indenfor skuespil og musik er hendes tilgang til formidling af yogafilosofien fængslende og medrivende. Oprindeligt uddannet i Australien og England bringer hun en ofte overset pointe ind i dansk yoga kontekst: At yoga er en holistisk træning der involverer åndedræt, mindfulness, meditation og livsstilsprincipper.

Netop sidstnævnte går godt i tråd med Folkeoplysning, og efterspørges i de travle digitale liv vi lever i dag.